วันนี้เรามีเคล็ดลับดีๆดูแลสุขภาพมาฝากสำหรับนักเดิมพัน เล่น สล็อตPG แบบสุขภาพไม่พัง เนื่องด้วยสล็อตออนไลน์เป็นเกมส์ที่สนุกสนานเล่นไม่มีเบื่อจนบางครั้งเล่นเพลินจนเลยเวลานอนมารู้ตัวอีกทีก็ดึกเสียแล้วเมื่ออดนอนร่างกายก็จะมีผลกระทบในทางลบ อาจจะส่งผลให้สมองเบลอ หรือทำงานไม่ได้เต็มที่เพราะร่างกายพักผ่อนไม่เพียงพอ เคล็ดลับที่เราได้นำมาฝากในวันนี้ รับรองได้ผลสุขภาพปกติ หน้าสวยเป๊ะตลอดทั้งวัน แถมยังเล่น PG SLOT AUTO ให้ได้เงิน ได้แบบชิลๆ อยากรู้กันแล้วละสิตามมาดูกันเลย 1.งดชาหรือกาแฟ เมื่อเราอดนอนมากๆประสาทและการรับรู้ของสมองจะมีการเปลี่ยนแปลง เหมือนที่เราอดนอนจะรู้สึกว่าสมองทำงานช้าสั่งการช้ากว่าปกติหรือรู้สึกว่าสมองเบลอๆ อย่าทานชาหรือกาแฟเด็ดขาดเพราะสิ่งเหล่านี้มีส่วนผสมของคาเฟอีน เมื่อทานเข้าไปจะไปทำการกระตุ้นสมองให้ตื่นตัวมากขึ้น อาจจะทำให้กระปี้กระเป่าได้สักพักเมื่อหมดฤทธิ์กาแฟ สมองที่ถูกกระตุ้นและถูกบีบรัดจากกาแฟและการอดนอนจะทำให้สมองเบลอมากกว่าเดิมกาแฟไม่ได้ช่วยให้ร่างกายดีขึ้นเลย ถ้ารู้สึกเบลอมากๆ หลับตาสักแป็บใข้มือนวดขมับเบาๆ จะช่วยผ่อนคลายได้มากขึ้น 2.เคลื่อนไหวร่างกายให้มากขึ้น ในช่วงที่ทำงานถ้าเกิดอาการง่วงขึ้นมาจนแทบทนไม่ไหวแต่ไม่รู้จะทำอย่างไรนอนก็นอนไม่ได้เพราะอยู่ในเวลาทำงานเอาไงละทีนี้เป็นประเด็นขึ้นมาอีกแล้ว วิธีที่จะทำให้ดีขึ้นควรลุกเดินและขยับร่างกายไปมาสักพักให้ร่างกายและสมองได้ตื่นตัวหายจากอาการง่วงซึมหรือจะเดินไปห้องน้ำล้างหน้าสักนิดเพื่อให้อาการดีขึ้นหรือใช้ผ้าเย็นเช็ดหน้าเช็ดตาและต้นคอบีบนวดต้นคอสักพัก ยกแขนยกขากวัดแกว่งไปมาวิธีนี้จะช่วยให้คุณหายง่วงได้ไม่เชื่อต้องลอง แล้วจะเล่น… Read More »เล่น สล็อตPG แบบสุขภาพไม่พัง